合肥邮区中心开展线上瑜伽活动

　　随着旺季生产的持续进行，为缓解紧张工作中的压力和疲劳，合肥邮区中心瑜伽协会打破空间限制，组织协会会员利用午休时间开展线上瑜伽活动。 活动依托腾讯会议平台，练习针对肩颈部位放松的办公室瑜伽。活动中，会员们因地制宜，选择合适练习的场地，在线上平台老师的带领下做好拉伸热身活动。伴随着舒缓的音乐节奏，瑜伽老师为大家详细讲解着瑜伽的基本理论知识和动作要领，带领大家在一动一静间感受力量，在一屏一息间感受放松，体验着瑜伽运动带来的舒适和乐趣。 大家纷纷表示，线上瑜伽课便利参与、体验感好，既节约时间锻炼了身体、又舒缓了压力，是一种很好的促进身心健康的方式，在紧张的工作之余，能享受久违的慢生活，后续以饱满的热情和充沛的精力投入工作和生活。