荆门邮政工会开展心理健康团体辅导活动

　　岁末年初，正值全年工作收官冲刺与旺季生产攻坚的关键阶段。为帮助职工有效缓解工作压力、调适心理状态，12月9日，荆门邮政工会精心策划并组织了一场心理健康团体辅导活动，为奋战在一线的广大职工送去温暖关怀。活动采取“现场参与+视频会议”相结合的形式开展，全市共有200余名职工参加了此次活动。

　　本次活动特别邀请资深心理健康与职业素养专家李悦教授现场授课。李教授深耕心理教育领域35年，不仅是国家二级心理咨询师，更是深受荆门各界认可的本地荣誉专家。她以《幸福天使——用生命传承使命 用爱服务民生》为题，结合邮政员工工作实际，围绕感知职业价值、了解心理健康、读懂情绪健康、掌握解压方法、收获自信成长、学会自我疗愈等六个方面，将专业的心理学知识转化为通俗易懂、切实可用的方法，为在场职工带来一场干货满满的心理讲座。

　　授课中，李教授聚焦邮政职工肩负的业务处理与营销发展双重职责，深入剖析了高强度工作节奏下的心理压力来源，通过生动案例和互动分享，传授情绪调节与压力疏导的实用技巧，引导职工正确认识自我价值，学会平衡工作与生活。

　　本次活动是荆门邮政工会心系职工、构建和谐企业的重要举措。活动不仅帮助职工掌握了科学实用的心理调适方法，更让大家真切感受到了企业的关怀与温暖。

　　接下来，荆门市邮政工会将密切关注旺季生产期间职工的心理健康状况，利用好线上、线下课程资源，引导有心理帮助需求的职工参与心理咨询，帮助职工缓解在旺季生产期间面临的工作压力和不良情绪，树立积极向上的生活和工作态度。