沧州市邮政分公司开展曼陀罗绘画疗愈活动

　　为响应集团工会、省邮政工会开展的心理健康宣传周活动，沧州邮政近日组织了第一期曼陀罗绘画疗愈活动，为职工提供关注心理状态、缓解压力的平台。活动中，老师系统讲解了曼陀罗自性理论，阐释了荣格关于“自性”的定义——即个体心理表达与整合的过程，通过协调意识与潜意识，平衡内在对立因素，最终实现内心和谐。

　　活动现场，职工们在老师引导下聆听音乐，进行冥想静思，随后投入绘画创作。过程中大家积极交流互动，分享感受与经验，营造出开放、支持的氛围，让参与者感受到关注心理健康并非孤立之事，而是可以共同探讨、共同成长的话题。曼陀罗绘画疗愈广受欢迎。通过专注色彩搭配与图案绘制，职工们暂离外界纷扰，沉浸于创作之中，有效达到放松身心、舒缓压力的效果。绘画完成后，老师结合每个人的作品特点进行个性化点评。关注心理健康，从了解与行动开始。无论是参与宣传活动、尝试曼陀罗绘画，还是主动交流分享，都是迈向积极心态的重要一步。参与职工普遍表示，此次活动帮助他们更好地接纳自我，实现真正意义上的身心放松。

　　下一步，沧州市邮政分公司将继续开展曼陀罗疗愈、心灵树洞等系列活动，助力职工觉察内心需求、化解内在矛盾，促进自我成长与意识提升，持续构建健康向上的企业氛围。

　　（河北邮政工会）