“暖心守护·邮爱同行”——石家庄市分公司开展“心知识·邮我传递”心理健康活动

　　为深入落实省分公司工会心理健康宣传周部署，扎实推进职工心理健康服务体系建设，近日，石家庄市分公司工会以“暖心守护·邮爱同行”为主题，在河北政法职业学院成功举办“心知识·邮我传递”心理健康专项活动。

　　本次活动突破传统讲座形式，特邀专业心理学讲师团队，以“动静结合、从自我到团体”为主线，通过沉浸式体验引导职工探索内心。在“专注自己”环节，职工通过团队互动与个人分享实现破冰融合；“连接自己”环节借助葡萄干五感练习，引导大家放慢节奏、觉知当下；“看见自己”环节中，职工绘制“心灵地图”，以色彩呈现情绪与思想；“创造自己”环节设置“冲上云霄”团体协作游戏，在互动中激发个人潜能与集体凝聚力。活动层层推进，使职工在轻松愉悦的氛围中深化自我认知、释放心理压力、实现心灵成长。

　　此次活动是市分公司工会践行职工关怀理念的重要举措。下一步，工会将持续开展系列心理赋能活动，推动职工心理健康服务常态化、长效化，以更具新意、更暖人心的服务，助力职工以积极健康的心态投身工作与生活，为企业高质量发展注入“心”活力。（河北省邮政工会）