茂名市分公司开展心理健康专题团辅活动

　　为进一步健全员工心理健康服务体系，维护员工身心健康权益，响应集团、省邮政工会“中国邮政心理健康宣传周”工作部署，茂名邮政工会联合高州市分公司举办“暖心守护，邮路同行”心理健康专题团辅活动。活动特别邀请广东省心理咨询师协会执行会长、茂名市心理咨询师协会会长施一昕博士现场授课，40余名近年新任支局长、理财经理及新入职大学生参与其中，在专业引导下学习减压技巧、凝聚团队合力。

　　施一昕博士以“看见心理压力”“什么是心理学”“压力是什么”“心理学减压技术”为核心模块，通过理论阐释、案例剖析与互动问答相结合的方式，深入浅出地帮助员工科学认知心理压力的本质与表现，明晰心理学在工作生活中的实用价值。授课中，施博士重点教授呼吸调节法、蝴蝶拍打法、肌肉放松法等可直接应用的减压技巧，让员工在现场实操中快速掌握情绪调节方法，为后续自我觉察、压力疏导筑牢理论与实践基础。

　　随后，施博士以大国贸易为背景设计模拟国际贸易游戏，通过设置多重任务、营造小组竞争氛围，高还原度复刻了员工日常工作中的目标拆解、沟通协作、压力应对等场景。员工们在游戏中代入工作角色，直面团队协作中的问题与挑战，在互动比拼中清晰认知自身短板与提升方向，进一步强化了沟通配合、换位思考的团队意识。

　　这次团辅活动既帮助员工深化了压力应对、团队协作等核心能力的认知，又丰富了企业心理健康服务内涵，有效增强了员工的归属感与凝聚力。下一步，茂名邮政工会将以“中国邮政心理健康宣传周”为契机，持续聚焦员工身心健康需求，不断优化人文关怀氛围，为职工成长与企业发展赋能增效。同时，引导全体员工以更积极的心态、更饱满的热情投入工作，全力以赴夺取金融跨赛胜利、打赢四季度旺季攻坚战，夯实茂名邮政高质量发展根基，为广东邮政“干在实处、走在前列，重回第一、续写辉煌”贡献坚实茂名力量！